为积极响应国家全民健身号召，丰富退休教工精神文化生活，提升老年群体身体素质，3月18日上午，退休职工工作处联合体育教学部举办了退休教工春季系列课程——八段锦。希望通过学习“八段锦”，引导退休教工树立健康生活方式。

八段锦作为一种起源于北宋的传统健身功法，因其动作简洁易学、对中老年人的身体健康有显著的调息和康复作用，受到广泛欢迎。开班之前，退休职工工作处处长王森强调了注意事项。课上，王蓓老师为学员们详细讲解了八段锦的概况，并带领大家学习了预备式和第一式“两手托天理三焦”。学员们积极主动，课堂气氛热烈，大家认真听讲，并在老师的指导下用心练习。

随着生活水平的提高，全民健康意识逐渐增强。国家大力倡导全民健身，而老年人作为社会的重要群体，他们的健康更是备受关注。退休职工工作处将持续关注退休教工的健康和生活，举办更多丰富多彩的活动，也希望更多的退休教工能够积极参与到健身活动中来，树立健康的生活方式，为自己的晚年生活增添更多的色彩。